392- 1164500
011- 4437118 , 011-4437120
info@centrosabir.it
SABIR è MOVIMENTO e BENESSERE
Yoga e ginnastica per adulti, anziani e diversamente abili, capoeira, meditazione, ginnastica mentale, musicoterapia.
UISP - UNIONE ITALIANA SPORT PER TUTTI
ASSOMENSANA
ASD BRINCA CAPOEIRA
Assomensana nasce a Monza nel 2004 con l’obiettivo di studiare e comprendere i meccanismi fisiologici dell’invecchiamento cerebrale. Partendo dai risultati ottenuti, in primis gli studi sul fattore di accrescimento proteico della Montalcini, ha messo a punto una tecnica di stimolazione cognitiva “Ginnastica Mentale®” con lo scopo di rallentare l’invecchiamento fisiologico e potenziare le funzioni mentali a tutte le età.
Referente: Sara Grivet Brancot
s.grivetbrancot@assomensana.it
+39-349-2148307
GINNASTICA MENTALE
Incontri di un’ora e trenta a cadenza settimanale in cui si lavora con esercizi carta- matita su tutte le abilità mentali (attenzione, memorie, linguaggio, ragionamento, logica e creatività). Tra un incontro e l’altro vengono consigliati dei compiti a casa per continuare l’allenamento e al primo e al penultimo incontro viene effettuato un test con l’obiettivo di verificare le differenze pre e post stimolazione. Destinatari attività: dall’età delle superiori a 100 anni, ragazzi, adulti, anziani senza deficit cognitivi.
Lunedì 14 ottobre 15.00/16.30
Martedì 15 ottobre 9.30/11.00
Mercoledì 16 ottobre 17.30/19.00
Gli incontri durano fino ad aprile per un totale di 25 incontri una volta a settimana.
Possibilità di effettuare una prova gratuita martedì 8 ottobre dalla 9.30 alle 11.00 prenotandosi al 349-2148307 o s.grivetbrancot@assomensana.it
ASD Brinca Capoeira favorisce la diffusione della pratica della capoeira, della danza afrobrasiliana e la cultura popolare del Brasile, per migliorare il benessere psicofisico e sociale delle persone. In particolare si migliorano resistenza cardiovascolare, coordinazione, resistenza muscolare, equilibrio, agilità, flessibilità, velocità, ritmo, concentrazione, pensiero creativo, riflessioni e audacia. La ASD è parte del Gruppo di Capoeira Senzala, Rio de Janeiro- Brasile con la direzione del Maestro Ramos e la insegnante Girassol.
Referente: Maura Landaeta Romero
mauralandaeta1@gmail.com | +39-327-4324828
CORSO DI CAPOEIRA E DANZA AFROBRASILIANA
Per bambini dai 5 anni in su e genitori.
Lunedì, giovedì ore 17.00-18.00, da settembre a maggio.
UISP è un'associazione nazionale fondata nel 1948. Il Comitato Territoriale di Torino opera come Ente di Promozione Sportiva per la diffusione della pratica sportiva e dell'attività motoria a scopi di inclusione sociale. UISP Torino opera anche come Associazione di Promozione Sociale in rete con le Istituzioni regionali e cittadine partecipando a bandi pubblici e privati per presentare i propri progetti rivolti a tutte le fasce di popolazione con particolare attenzione alle fragilità economiche e sociali.
Referente: Alessandro Bianchi
torino@uisp.it | +39-011-677115
PUNTO DI UNIONE
MUSICA E CURA
ASSOCIAZIONE MING BAI
L'associazione si occupa di yoga, meditazione,
attività olistiche.
Referente: Lucilla Castellani
+39- 377-2414826 | puntodiunione@libero.it
A chi intende approfondire la pratica dello yoga come percorso di benessere completo e non solo a livello di fitness.
Giovedì dalle 10,30 alle 12.
MEDITAZIONE ANAPANA SATI
Ultimo martedì del mese ore 21.
PRATICHE DI YOGA
Musica e Cura è un’associazione di promozione sociale, formata da un gruppo di musicoterapeuti con diverse competenze, attivi in differenti ambiti clinici e didattici; tutti accomunati dal desiderio di promuovere il benessere della persona e prendersene cura attraverso un mezzo potentissimo, la MUSICA!
Referente: Maurizio Scarpa
info@musicaecura.com | +39-340-8443841
LA VOCE DELL'AFASIA
La Voce dell'Afasia è un coro composto da persone afasiche, che a seguito di ictus, hanno perso parte della loro capacità di espressione, ma attraverso il canto è possibile ridurre le problematiche di linguaggio. Il progetto, nasce dalla volontà di offrire a queste persone, l’opportunità di iniziare un percorso di riabilitazione musicoterapico inserendosi in un adeguato contesto sociale, culturale e umano. Parallelamente al percorso riabilitativo si svolge l'attività corale che mira alla costituzione di un vero e proprio coro che si esibisce in concerti e spettacoli di vario tipo.
Martedì 16.15-17.45 con Manuela Dominici e Elisa Miola. Venerdì 16.00-18.00 con Costanza di Leo. Da Settembre a Giugno | Maurizio Scarpa
+39-340-8443841
L’ASD Ming Bai opera dal 2014 sul territorio di Torino e provincia, con attività finalizzate al benessere di corpo, mente e spirito, dedicate al movimento, alla scoperta e al miglioramento di sé e all’armonia interiore ed esteriore. Fra le discipline che la nostra associazione intende divulgare e promuovere vi sono il Qi Gong, il TaiJiquan e lo Yoga Kundalini e la meditazione, questi ultimi praticati in Via Dego da svariati anni.
Referente: Erika Pradella
erikapradella@yahoo.it | +39-347-3036396 associazionemingbai@gmail.com
YOGA KUNDALINI E MEDITAZIONE
E' una pratica completa, che prevede esercizi fisici e posture yoga, meditazione e rilassamento profondo. Agisce sul sistema nervoso e quello linfatico, bilanciandoli. Aiuta a migliorare la flessibilità della schiena, dà energia e tonicità al corpo. Riduce ansia e stress, rende la mente più lucida e pronta.
Martedì 19.00-20.30 (Sara, +39-393-9180137). Giovedì 19.00-20.30 (Erika, +39-347-3036396) erikakundalini@gmail.com
